Den traditionella kombinationen av kaffe och kanel återuppstår med stöd av vetenskapen; forskare upptäcker kraftfulla hälsofördelar
Att dricka kaffe med kanel har stora hälsofördelar för människor
Kaffe har blivit den bästa följeslagaren under dagens olika timmar, eftersom denna dryck, trots sina olika presentationer , är den perfekta maten för att öka energiproduktionen i kroppen, hålla systemet alert och förbättra koncentrationen.
Bland andra fördelar kan kaffe med kanel hjälpa till att förhindra neurologiska problem
Förutom sin stimulerande effekt på kroppen har detta preparat flera hälsofördelar för människor, eftersom det minskar risken för att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar, Alzheimers eller Parkinsons sjukdom.
I detta avseende visade en studie som utfördes av Department of Neurological Sciences vid Rush University Medical Center i Chicago (USA) att tillsats av en sked mald kanel i kaffe varje dag kan öka absorptionen av antioxidanter.
Spanish Academy of Nutrition and Dietetics noterade att denna krydda, som erhålls från kanelträdets innerbark, kommer från södra Indien, där den har odlats i mer än 2 500 år.
Utöver detta betonade experterna att kanel är en av de första supermatvarorna, eftersom den under hela mänsklighetens historia har använts i traditionell medicin för att behandla andningsvägar, matsmältning och gynekologiska tillstånd.
I artikeln som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Springer av Rush University i Chicago förklaras att om man blandar lite av denna krydda med kaffe kan det bidra till att förebygga neurodegenerativa och kognitiva problem.
Det hävdas också att dricka denna lösning varje morgon med en liten sked kanel hjälper till med glukosreglering och insulinkänslighet hos patienter med diabetes eller hepatit.
När det gäller matsmältningsbesvär noterade forskarna att denna växt fungerar som en naturlig matsmältningsingrediens och därmed lindrar symtom som orsakas av magbesvär.
Kanel anses vara en forntida supermat
Enligt nutritionisten Pablo Ojeda är den bästa tiden att njuta av en god kopp kaffe inte bara efter att ha vaknat som alla tror, tvärtom bör denna dryck intas minst 30 till 45 minuter efter att ha stigit upp ur sängen för att få önskad effekt och minska stressnivåerna.
Kom ihåg att om du vill införliva denna blandning i din morgonrutin är det också viktigt att kontrollera överdrivet koffeinintag, vilket kan orsaka nervositet, sömnlöshet eller huvudvärk.
