Världen har blivit en global by och det har sina för- och nackdelar. En klar fördel med detta fenomen är att produkter når oss som…
Kategori: Hälsosam mat
Recept som är inriktade på hälsa och balanserad näring
Enligt AOK är alkoholfri fettlever (NAFL) den vanligaste leversjukdomen i industrialiserade länder. En frisk lever ska innehålla lite eller inget fett. Men om levern måste…
Michał Wrzosek har redan kommenterat kaffe mer än en gång i sina inspelningar. Nutritionisten är medveten om hur populär denna dryck är. Många av oss…
Krispigt och fullt av smak, men också fett och kontroversiellt – köttskinn väcker extrema åsikter. Är det värt att äta eller är det bättre att…
Drömmer du om en god, naturlig yoghurt som är full av hälsosamma bakterier, men vill inte betala för mycket för färdiga produkter? Då har vi…
Denna lilla, oansenliga frukt, som man sällan ser i , döljer en mängd smaker och värdefulla näringsämnen. Till utseendet liknar den en liten boll, och…
Denna grönsak förtjänar särskild uppmärksamhet i allas kost. Den innehåller inte bara viktiga vitaminer och mineraler, utan spelar också en nyckelroll i förebyggandet av cancer.…
Jag börjar varje morgon med att dricka ett glas varmt vatten och det är vanligtvis vatten med citron. Men när alla runt omkring mig är…
Under många år har traditionell frukost förknippats med gröt- och kesorätter, vilket förklaras av nationella kulinariska traditioner och idéer om hälsosam näring. Den moderna gastronomiska…
Börjar du dagen med traditionell havregrynsgröt men vill prova något nytt? Baked Carrot Oatmeal är ett hälsosamt alternativ som kombinerar smaken av hemlagad morotskaka med…
